Según estudios recientes el 68% de los hombres no saben cómo realizar una autoexploración testicular. Las autoexploraciones ayudan a detectar el cáncer en los testículos, aunque el cáncer testicular es poco frecuente en los adolescentes, en términos generales es el cáncer más común en varones de entre 15 a 35 años de edad.
Es importante que te hagas una autoexploración testicular una vez al mes para que te puedas familiarizar con el tamaño y la forma normales de tus testículos, lo que facilitará la detección de posibles cambios que difieran de la normalidad en el futuro.
La pregunta importante es: ¿Cómo lo hago? A continuación te enlistamos los pasos a seguir para realizar la exploración testicular acompañado de un video (en inglés) donde un urólogo nos explica paso a paso cómo se debe realizar.
- El primer paso consiste en tomar un baño caliente antes de comenzar con la exploración, la razón de esto es porque de esta manera los testículos estarán relajados y facilitara el tacto.
- Una vez frente al espejo notaremos que un testículo cuelga un poco más abajo que el otro, no hay nada de qué preocuparse es totalmente normal.
- Comenzando con la exploración, debemos poner los dedos detrás de los testículos mientras que el dedo pulgar queda el frente.
- El dedo pulgar será el encargado de realizar la exploración, comenzando en la parte alta del testículo y bajando con movimientos circulares.
- Apoyados en los dedos detrás de los testículos aplicaremos un poco de presión para asegurarnos de que no hay dolor alguno.
- Si al realizar encontramos pequeñas protuberancias que van desde el tamaño de un arroz hasta el tamaño de un chícharo, será necesario acudir con un medico especialista.
- Tan solo bastan 10 segundos de tacto de arriba hacia abajo y apenas un poco de presión, para poder proteger nuestra salud.
En este video podemos ver cómo es que se realiza la exploración testicular:
Dr Chris performs a testicular examination live on-air
With the recent news that 68% of men don’t know how to check themselves, Dr Chris demonstrates a testicular examination on Love Island’s Chris Hughes, who has previously had a health scare himself
Publicada por This Morning en Miércoles, 28 de noviembre de 2018
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