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¿Aburrido de esos kilos de más? Entonces… a tener mucho sexo

¿Aburrido de esos kilos de más? Entonces… a tener mucho sexo

 

Eso sí; no vas a bajar de manera inmediata.

Según Richard Smith, autor del libro “Cómo bajar de peso follando” explica algo súper esencial. Cuando tenemos sexo, las endorfinas que se liberan durante la faena ayudan a quemar suficientes calorías y por ende a bajar de peso.

Importante: En una relación sexual de 15 minutos se pueden quemar unas 150 calorías.

Pero para que la bajada de peso se haga efectiva, debes tomar posiciones sexuales que te exijan esfuerzo.

Ahora bien, la cuestión no es solo tener una faena semanal y con esto crees que es suficiente para bajar… “no señor”. La práctica debe ser constante, más no abusiva.

Con tres o cuatro veces a la semana basta. Pero recordando que se debe dar todo al máximo y llegar a orgasmos intensos.

Así qué! ¿Qué estas esperando?

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