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Hacer deporte aumenta el deseo sexual

Por eso es necesario que el cuerpo esté en movimiento gran parte del día.

Diversos estudios señalan que realizar de 15 o 20 minutos de ejercicio moderado pueden aumentar considerablemente la producción de testosterona en el organismo.

Por otro lado, una investigación realizada a 250 personas por la Universidad de California reveló que los hombres que realizan ejercicio físico en promedio 40 minutos diarios tienen el doble de actividad sexual y aproximadamente el doble de deseo sexual que aquellos que dedican 20 minutos a ejercitarse en disciplinas como caminar o correr.

Además, se pudo analizar y reafirmar que el estrés juega un papel negativo en la vida sexual de las personas.

El estrés baja el nivel erótico de los hombres y conlleva a la depresión, ansiedad, sensación de culpabilidad, también nos expone a las preocupaciones, sobre todo aquellas que juzgan nuestra imagen personal.