Muchos menosprecian ‘el crossfit’, pero pocos aguantan hasta el final por esta razón. El crossfit es uno de los entrenamientos que más exige a los deportistas...
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Estabilidad, resistencia, correción postural y fuerza en la espalda son solo algunos de los beneficios que notará tu cuerpo si trabajas el core Si acabas de...
“¡Tú también puedes lucir ‘six pack’ sin esfuerzo!” No hay mejor reclamo, ni titular que consiga más ‘clicks’, lo cual dice...
El actor ha compartido uno de sus entremanientos más explosivos en Instagram La pasión del actor Chris Hemsworth por mantenerse en forma y por entrenar a...
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Nick Vallejo es un nadador, surfista y salvavidas que luchó por reconciliar su religión con ser gay. La costa norte de Oahu en Hawai es donde busco consuelo...
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Salir a correr es uno de los mejores deportes que hay. Lo puedes hacer cuando quieras y no tiene lugar fijo. Además es gratis. Pero obtener resultados depende...
Existen varios mitos que rodean al entrenamiento físico. Y los tres más comunes tratan de la duración del entrenamiento, los entrenamientos del peso corporal y...
Estás esperando a hacer ese viaje irrepetible durante todo el año y, una vez comienza, el jet lag y sus estragos te comienzan a atormentar. Pero ya no: te...
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