Portada Pescado al horno en salsa de mostaza. Receta
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Pescado al horno en salsa de mostaza. Receta

Pescado al horno

No me cabe la menor duda que el pescado blanco es una de las mejores proteínas, tanto para nuestras salud así como para nuestro paladar. Lo maravilloso de este alimento, en general, y de esta receta de pescado al horno en salsa de mostaza, en particular, es la facilidad con la que lo puedes preparar en alguna receta a la que podrás agregar todos los ingredientes que prefieras sin perder de vista el sabor y la textura propios del pescado.

Hoy te propongo esta receta de pescado del horno en salsa de mostaza que, además de ser muy buena, es saludable y perfectamente apta para toda la familia. Estoy consciente que quizás estos sabores no sean los favoritos de los más chicos y que ni siquiera les agrade mucho la idea de comer pescado. Pero esta pudiera ser una buena oportunidad de llevarlos de la mano por el maravilloso mundo de los sabores y texturas de los alimentos.

Ingredientes

Para 3 personas
  • Pescado blanco en filetes6
  • Cebolla0.5
  • Pepinillos en vinagre6
  • Perejil fresco picado (1 cucharada)
  • Creme Fraiche o crema fresca30 g
  • Mostaza de Dijon45 g
  • Aceite de olivag
  • Tomillo secog
  • Sal
  • Pimienta negra molida

Cómo hacer pescado al horno en salsa de mostaza

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total30 m
  • Elaboraciónm
  • Cocción25 m

Vamos a colocar el pescado sobre un plato para horno previamente engrasado con un poco de aceite de oliva. Condimentamos los filetes con tomillo, sal y pimienta. Ponemos el plato con los filetes en el horno caliente, a 180ºC, por unos 10 minutos para iniciar la cocción del pescado.

Mientras tanto picamos el perejil y cortamos finamente los pepinillos. Colocamos estos dos últimos ingredientes en un cuenco y les agregamos la mostaza y la crema. Mezclamos bien hasta integrar todos los ingredientes. Retiramos el pescado del horno, lo recubrimos con la salsa de mostaza que acabamos de preparar y volvemos a hornear por unos 12 a 15 minutos adicionales.

Pescado al horno

Con qué acompañar el pescado al horno en salsa de mostaza

Te recomiendo disfrutar de este delicioso pescado al horno en salsa de mostaza bien caliente con un arroz o unas pastas, al gusto. Para fines de calidad de la textura de la salsa es mejor si comes el pescado el mismo día en que lo preparaste. Adicionalmente puedes acompañarlo de un copa de vino blanco seco frío o de una cerveza clara.

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