Portada Sabes cuales son las vitaminas que aumentan tus erecciones
Actualidad

Sabes cuales son las vitaminas que aumentan tus erecciones

Erecciones

Aumentar erecciones

¿Sientes que tu libido y rendimiento sexual se ha visto afectado últimamente?

Quizás tu dieta y alimentos sean parte de los culpables, o, mejor dicho, la ausencia de estos.

La ventajas de ser gay y vivir tu vida como gay

Un nuevo estudio llevado a cabo por la científica italiana Alessandra Barassi y su equipo parece confirmarlo: la vitamina D es primordial para que la erección sea lo bastante satisfactoria. Esta vitamina solar fue la protagonista de un estudio realizado con 143 hombres que sufrían disfunción eréctil, de los cuales casi el 50% tenía baja esta vitamina y sólo uno de cada cinco tenía un nivel óptimo de este nutriente.

Alimentos que te harán tener una erección perfecta

Como resultado se extrajo que no tomar vitamina D limitaría la producción de iones de superóxido, que son los responsables de un bombeo óptimo de sangre en el cuerpo. Y si la sangre no circula todo lo bien que debería, se ve reflejado en nuestro aparato reproductor. Sin la cantidad necesaria de este ion, los vasos sanguíneos no se relajan lo suficiente como para permitir una erección plena.

Afrodisíacos gay, sus mitos y sus realidades

¿Y qué alimentos son ricos en dichos nutrientes?

Pescado, mantequilla, queso, cereales o fruta. En general, los lácteos son un perfecto complemento, por lo que incluir un chorro de leche en tu licuado proteico antes de asistir al gimnasio no sólo te mejorará el músculo de tu brazo.

Diez cosas que deberías saber sobre el pene