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Sexualidad

Tener sexo es un ejercicio que ayuda a quemar grasa

Está confirmado.

Muchos piensan que tener sexo todos los días es un aliciente para bajar de peso, pero, esto es algo falso.

Se ha comprobado que tener relaciones sexuales ayuda como ejercicio complementario a la quema de grasa corporal, pero que nunca sustituirá las actividades físicas, como una sesión de spinning o en la trotadora.

Hasta el momento, se puede hablar con certeza que, durante una hora de actividad sexual, se puede quemar entre 100 y 120 calorías, más 60 durante el orgasmo.

Pero seamos sinceros, primero, nosotros consumimos más de 1000 calorías al día, esto quiere decir que una faena sexual no servirá de nada porque le metemos al cuerpo más calorías de lo que debiera quemar; segundo, ningún cuerpo aguanta tener sexo todos los días.

Hacemos énfasis en que el sexo solo es complementario para ayudar a quemar un cierto número de calorías, y sigue siendo el ejercicio físico el mejor aliado cuando de quemar grasa se trata.