Rutina AMRAP para pecho, hombros y abdomen Si como yo, andas con frecuencia en el acelere, pero no puedes –ni quieres- faltar al gym; te recomiendo esta rutina...
Tag - Rutina
Haz correctamente estos 3 ejercicios y trabaja los músculos al 100%. Triatleta y coach @alvaroalvarezmx Al paso del tiempo, entrenando y estudiando he...
Entrenamiento de volumen 2.0: undécima semana (XII) Hoy os traemos la undécima semana del entrenamiento de volumen 2.0, donde, y tal como explicamos en...
